Aamulenkillä

Aamulenkki taas takana.On ihanaa kävellä ja virkistyä tuossa työmatkalla vaikkakin perille päästyä sitä onkin aina ensimmäisen tunnin ihan raatona.Talonmiehemme Cehmuz toi kupin kuumaa teetä pihalle kun näki minun venyttelevän lenkin jälkeen autokatoksessa..vaikka ajatus olikin hyvä niin taisi minulle hieman tulla paha olo teestä tyhjään mahaan heti lenkin jälkeen.
Tässä kuvia matkan varrelta,yksi hyvin tuntemani katukoira huomasi minut jonka jälkeen koko hänen laumansa sitten kävelikin perässäni seuraavat kilometrit..katukoirat täällä on maailman kilteimpiä eikä niitä tarvitse pelätä,toki varovainen saa olla ja en itsekkään ole koiria aina koskettelemassa vaikka niille aina puhelenkin;)
Eilen napsin taas puhelimeeni ennen kuntosalia muutamia valokuvia kropastani ja kyllä kuvia vertaamalla huomaa että on kehitystä,se todella motivoi:)

Yhteensä seuralaisia oli seitsemän,kaikki ei siis kuvassa.

Ihana aurinkoinen aamu

Illalla pikkunälkään keksin syödä banaania ja mysliä jugurtin kanssa..tuota jugurttia en ennen olekkaan syönyt ja sehän oli ihan rahkaa, ihanaa paksua jugurttia joku todella maistui ja tuoksui aivan meidän Suomalaiselta rahkalta..olisin siis voinut syödä helposti enemmänkin mutta tuossa versiossa oli kaksinverroin kaloreita verrattuna suomalaiseen niin jätin annoksen vähän pienemmäksi;)

Vinkkinä rahkaa rakastaville;)